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Se préparer à la compétition

Voici quelques informations pour vous aider à être dans les meilleures conditions à une compétition.

 

La diététique du judoka en période d’entrainement : cliquez ici

 

Ajuste ton poids avant une compétition : cliquez ici

 

Bien se préparer à la compétition : cliquez ici